Як бути готовою до злітно-посадкової смуги Як супермодель

У цьому немає ніяких сумнівів: моделювання вимагає напруженої роботи, практики та підготовки! Коли ми бачимо ідеальні моделі малюнків, що стоять біля злітно-посадкової смуги, важливо знати, що це результат тижнів, місяців, навіть років досягнення цієї точки.

Отже, що тягне за собою вся ця підготовка? Ну, для кожної моделі вона відрізняється. Моделі експериментуватимуть з тим, що змушує їх виглядати і відчувати себе краще, і вони часто поділятимуть свої випробувані та вірні методики з усіма, хто цікавиться, "як вони це роблять?"

Отримати багато сну

Ми всі знаємо, що відсутність сну є жорстким для організму, і незабаром, це займе великий вплив на ваше здоров'я і вашу зовнішність. Як правило, ви можете розібратися з кимось, якщо вони позбавлені сну, тому важливо, щоб моделі злітно-посадкової смуги добре відпочивали перед показом злітно-посадкової смуги, щоб вони виглядали краще. Це не тільки важливо, щоб отримати багато сну, перш ніж моделі взяти на подіумі, але це також важливо, щоб бути добре відпочили перед фотосесії або будь-який інший вид роботи моделювання.

Підтримуйте здорову дієту

Перед показом злітно-посадкової смуги, моделі намагаються переконатися, що вони не роздуті і відчувають себе енергійно і здорово. Добре підібрана дієта є обов'язковою для моделей, і вони часто піднімають свою здорову їжу, яка веде до показу моди. Хоча багато моделей визнають, що більшість часу дотримуються здорової дієти, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge поділилася тим, що вона їсть багато лосося і овочів перед шоу, щоб виглядати і відчувати її краще. З іншого боку, Анхель Кендес Сванпель визнає, що вона їсть багато стейка і картопляного пюре перед шоу, щоб зберегти свою вагу там, де вона цього хоче, і не бути занадто малим.

Збільшіть тренування

Поряд зі здоровою дієтою, дуже важливо, щоб ви були у відмінному стані перед шоу. Підготовка чоловічої супермодели Тайсона Бекфорда до показу може бути досить напруженою. Він зробить до 600 присідань і 1000 віджимань за день до шоу разом з великою кількістю кардіо. Хоча супермоделі захоплюються своєю «досконалою формою», вони, звичайно, докладають всіх зусиль, щоб досягти і підтримувати їх! Зрештою, велика частина їх роботи виглядає добре!

Залишайтеся гідратованим

Частина здорової дієти включає в себе перебування гідратованих. Не тільки збільшення споживання рідини зробить вашу шкіру кращою, але питна вода також прискорить обмін речовин. Професійні моделі знають, що, будучи супергідратованою до того, як вони підуть, злітно-посадкова смуга має вирішальне значення для запобігання запаморочення і навіть непритомності, викликаної зневодненням, що може бути катастрофічним.

Зменшіть стрес

Бути модель злітно-посадкової смуги займає більше, ніж просто дивитися красиво протягом декількох хвилин на злітно-посадкової смуги. Ви відчуєте багаторазові фітинги, репетиції, волосся і сеанси макіяжу, і багато іншого - все це означає, що ви будете натискати і витягуватися в безлічі напрямків. Маючи терпіння і знаходячи своє власне щасливе місце в голові, а хаос модного шоу крутиться навколо вас, важливо не тільки для здорового тіла, але і для здорового стану душі.