Як замовити стрес залишити на роботі

Всі знають, що якщо у вас є грип, ви повинні залишитися вдома з роботи, щоб одужати. Також зрозуміло, що пологів вимагає вільного часу з роботи. А як щодо стресу? Ви дійсно можете взяти «відпустку зі стресу» з роботи?

Ви можете, а іноді прийняття стрес залишити це правильно. Можливо, ви не бачите своєї ситуації строго так, як потрібно відмовитися від «стресу», але ви можете побачити це як переживання, тривогу або депресію. Потрібно подати заявку на відпустку з будь-якої з цих причин подібним чином. Ось як ви маєте намір подати запит на відмову від роботи.

Визначте, чи маєте Ви право на FMLA

Акт про відпустку по медичній допомозі (FMLA) поширюється на компанії з 50 або більше співробітниками в межах 75-мильної зони робочого місця. Для отримання права на ФМЛА, Ви повинні були працювати у Вашій компанії не менше року та працювати не менше 1250 годин протягом останніх 12 місяців. Якщо ви відповідаєте цим вимогам, можливо, ви маєте право на правовий захист від відсутності стресу.

Перейдіть до свого відділу кадрів і дайте їм знати, що ви хотіли б прийняти відсутність у відпустці зі стресс-фрі. Вони нададуть Вам необхідні документи, які Ви повинні прийняти до лікаря. Просто сказати, що ви занадто підкреслені, щоб працювати, недостатньо.

Коли ви розмовляєте зі своїм лікарем, важливо, щоб ви говорили чесно і не применшували ваші симптоми. Вона не може зробити справедливу оцінку, якщо ви продовжуєте говорити: «Це нормально. Все добре. Я трохи підкреслив. ”Пам'ятайте, що стрес може впливати на вас як фізично, так і розумово.

Web MD каже: «Стрес, здається, погіршує або підвищує ризик виникнення таких станів, як ожиріння, хвороби серця, хвороба Альцгеймера, діабет, депресія, шлунково-кишкові проблеми і астма».

Ваш лікар заповнить документи. Щоб претендувати на відпустку зі стресом, ви повинні страждати від серйозного захворювання. Не всі стреси спричиняють умову, що відповідає умовам ФМЛА. Але, якщо ваш лікар погодиться, що ви страждаєте від важкого стану і що ви не можете працювати протягом цього періоду часу, ви будете мати право на захищений відпустку.

У вас є 15 днів, щоб повернути документи FMLA, так що переконайтеся, що ви отримаєте його назад в HR. Також можна надсилати документи в дружину або друга, якщо ваш стан забороняє вам входити до офісу.

Що таке стрес залишити виглядати?

Це буде залежати від того, що ваш лікар доручить вам зробити. Дуже важливо, щоб ви дотримувалися її вказівок, і не розглядайте це як відпустку. Незважаючи на те, що ви не підете в офіс, ви не відпочиваєте.

Якщо ваш відпустку затверджено згідно з FMLA, тоді ви не зможете виконувати будь-яку роботу під час відключення від роботи. Крім відповіді на швидке запитання, ви не повинні перевіряти свою робочу електронну пошту, брати участь у телефонних дзвінках або зустрічах, а також не виконувати жодних робіт. Ви повинні зосередитися на своєму здоров'ї і полегшити стрес, який змусив вас прийняти стрес відпустку.

FMLA є неоплаченим відпуском з роботи. Залежно від внутрішніх інструкцій вашої компанії, вони можуть вимагати, щоб ви використали оплачувану відпустку та відпустку з хворого, щоб ви отримували зарплату під час перебування у стані стресу. Деякі компанії вимагають, щоб ви це зробили, інші - ні. Ви також можете мати короткострокове страхування на випадок непрацездатності, яке покриватиме принаймні частину вашої оплати за час перебування у стані стресу. Зверніться до свого координатора з пільг у сфері управління персоналом або до постачальника послуг.

Чи можете ви взяти періодичну FMLA для стресового відпустки?

Так, ти можеш. Якщо ваш лікар вважає, що скорочений робочий тиждень або інше житло є життєво важливим, щоб допомогти вам з вашим серйозним стресовим станом, можлива переривчаста FMLA. FMLA дозволяє працівникам, які мають право на роботу, брати до 60 вихідних днів на рік, і вам не потрібно приймати вихідні дні послідовно.

Що робити, якщо Ви не маєте права?

Якщо ваша компанія не достатньо велика, або ви не працювали там досить довго, або ваш лікар не вважає вашу ситуацію достатньо серйозною, щоб залишити роботу, ви не матимете захищеного відпустки. Це не означає, що ваша компанія не може схвалити відпустку від стресу, просто вони не повинні гарантувати вам позицію, коли ви повертаєтеся.

Звичайно, попросіть про те, щоб взяти відпустку як неоплачений особистий відпустку, щоб отримати відпочинок і лікування, яке Вам потрібно. Багато компаній запропонують вам неоплачуваний вихідний час, навіть якщо виїхати не буде. Ваш штат або регіон також можуть мати різні вимоги до роботодавців, тому зверніться до відділу кадрів.

Важливо, що ви здорові, щоб зробити свій внесок у роботу, а це означає, що це фізично і психічно здорові. Якщо ви відчуваєте, що ви спалюєтеся, вважайте відпустку зі стресу можливим найкращим варіантом для вас.