Стратегії інтерв'ювання для сором'язливої ​​людини

Інтерв'ювання для стажування або роботи може створити надзвичайну тривогу для сором'язливої ​​людини. Навіть просто думати про те, що сказати на інтерв'ю, може бути напруженим. Якщо ви маєте відношення до цього і дивуєтеся, як ви можете представити себе в позитивному світлі, може бути корисно знати, що існує багато стратегій для подолання сором'язливості, які можуть бути корисні під час інтерв'ю.

Оскільки інтерв'ю здебільшого стосуються ефективної комунікації, важливо, щоб ви взяли час, щоб зрозуміти і освоїти, як ви зустрічаєтеся з іншими людьми, перш ніж ви навіть матимете можливість говорити. Набуття впевненості через ці невербальні комунікативні навички може допомогти вам почувати себе більш комфортно і комфортніше в процесі інтерв'ю.

Перші враження, як правило, робляться протягом перших 60 секунд будь-якої взаємодії, тому ваш зовнішній вигляд, вираз обличчя, постава та інші невербальні сигнали відправлять повідомлення вашому інтерв'юеру перед тим, як розмова навіть почалася. Останні 60 секунд будь-якого інтерв'ю також є критичним, тому фокусування на тому, як ви проводите себе за ці дві хвилини, може пройти довгий шлях до збільшення ваших шансів бути відібраними для стажування або роботи.

Гарний початок

Виставляючи позитивні невербальні сигнали прямо з ладу, ви, ймовірно, заохочуватимете подібну поведінку в інтерв'юері. Це означає, що вона, ймовірно, більше вітає з щирим інтересом дізнатися більше про вас. Коли ви ставите інтерв'юером таким чином, ви полегшуєте собі бути комфортними в ситуації. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зробити це позитивне перше враження.

1. Сукня для успіху. Перед вашим інтерв'ю досліджуйте середовище компанії, щоб визначитися з відповідним одягом. Стандартна практика полягає в тому, щоб одягати один крок вище того, що є спільним для робочого місця, де ви подаєте заяву, і це може бути особливо важливим, якщо ви сором'язливі. Як іноді люди відчувають і діють, це може вплинути на те, як вони одягаються, тому одягання може допомогти вам прищепити трохи більше впевненості у взаємодії з іншими. Окрім одягу та догляду, важлива також увага до деталей. Сюди входять добре доглянуті нігті, матові волосся, поліровані туфлі, мінімальні прикраси і парфуми. Будь-який тип боді-арту або татуювання також повинні бути принижені або приховані якомога більше. Цілком нормально запитувати, коли планується співбесіда про те, яке плаття в цілому очікується від працівників.

1. Зробити прямий контакт з очима. Це не рідкість для людей, які сором'язливі дивитися вниз або в іншому випадку відволіктися від інших або минулих інших. Це може дати інтерв'юерові враження, що ви перебуваєте осторонь, незацікавлених або не вистачає впевненості, щоб стояти за вашими переконаннями. Перед початком співбесіди дивіться людей в очі. Почніть з друзів і членів сім'ї, яким ви довіряєте, потім переходьте до щоденних взаємодій з іншими, наприклад, клерків магазинів або інших, з якими ви можете зіткнутися. Ця річ може пройти довгий шлях до видобування впевненості та надання більшої довіри до того, що ви маєте сказати.

1. Сядьте і нахиліться. Хороша постава протягом всього інтерв'ю показує впевненість у собі та інтерес до того, що інші мають сказати. Як прямий контакт з очима, хороша постава в основному про усвідомлення та розуміння її важливості. Нахил вперед трохи також показує інтерв'юеру, що ви берете участь в розмові і зацікавлені в тому, щоб дізнатися більше про позицію і компанію. Це ще одна частина невербального спілкування, яка може бути вдосконалена практикою. Іноді, бути сором'язливим призводить до поганої постави, тому що ваш інстинкт може бути, щоб зняти і "приховати" себе за схрещеними руками або відійти, відкинувшись назад у своє крісло. Працюйте, щоб розірвати ці звички за допомогою інших, які можуть нагадати вам, коли ви їх виконуєте.

1. Посмішка. Одна з найкращих речей, які ви можете зробити під час інтерв'ю, - створити враження, що ви щасливі бути там. Найпростіший спосіб зробити це - посміхнутися. Це показує почуття впевненості, а також показує роботодавцю, що ви дійсно хочете роботу. Гарне почуття гумору також може бути дуже привабливим, але важливо взяти на себе інтерв'юерську думку та уникати жартів.
2. Будьте в курсі ваших рук. Малі жести рук і рух тіла є речі, які необхідно враховувати при інтерв'юванні на роботу. Деякі люди, як правило, є більш виразними, ніж інші, але ключовим моментом є використання адекватних жестів рук і рухів тіла, які не переможуть інтерв'юера.

Хороше закриття

Так само, як гарне перше враження може дати позитивний тон для інтерв'ю, хороше закінчення інтерв'ю може залишити позитивне тривале враження у інтерв'юера. Хороший спосіб зробити це - докласти зусиль, щоб об'єднати все на висновок інтерв'ю. Говорячи інтерв'юеру, що ви, безумовно, зацікавлені і з нетерпінням чекають наступного кроку в цьому процесі, не забудьте зв'язатися з очима, а посміхаючись і спираючись на тверде рукостискання. Як і все інше, це можна практикувати.

Чим більше ви відчуваєте задоволення від нього, тим більше вона може стати другою природою.