Як боротися з несподіваною втратою роботи

Є моменти, коли втрата роботи не є великим сюрпризом. Є ознаки того, що звільнення неминуче, і в той час, як він може тріпотіти нерви, користь від можливості підготуватися до нього неоціненна. Найчастіше втрата роботи несподівана. Здається, вона виходить з нізвідки і може збити вас з ніг.

Якщо ви просто втратили роботу, то, мабуть, багато думок проходить через ваш розум. Ви можете бути злими на свого начальника, або на кого б ви не вважали за відповідальність за вашу ситуацію. Печаль також не є рідкістю. Більше за все, ви, мабуть, занепокоєні тим, що буде далі - ви отримаєте роботу і як ви будете платити рахунки, поки це не станеться. Негайно після того, як ви отримаєте прогулянки, виконайте такі дії:

• Визнайте, що ви перебуваєте в дуже стресовій ситуації, і ваші почуття - це звичайна реакція на неї. Це не рідкість, щоб бути засмученим або розгніваним. Незважаючи на те, що все в порядку, щоб роздмухувати своїх друзів і родину, не дійте назустріч своєму начальнику або співробітникам.
• Зробіть коротку перерву, щоб оцінити ситуацію. Вам не потрібно починати шукати нову роботу на наступний день після звільнення, але не довго тримайтеся в жалості до самого себе.
• Постарайтеся з'ясувати, що сталося, щоб ви могли дізнатися з цього досвіду. Легко звинувачувати інших, але дуже важливо володіти своїми власними помилками. Якщо ви цього не зробите, неможливо буде внести необхідні зміни, щоб уникнути їх повторення.

Давши собі кілька днів, щоб засмутитися після несподіваної втрати роботи, приступайте до створення плану для свого майбутнього. Є багато, щоб подумати, включаючи фінансове виживання, поки ви не отримаєте нову роботу, медичне страхування, і з'ясувати нову кар'єру, якщо ви не хочете залишитися у вашій нинішній. Ось проста стратегія для просування вперед:

1. Перше, що потрібно зробити, коли ви втратите роботу, - дізнатися, чи маєте ви право на державні допомоги по безробіттю. Ваше фінансове виживання залежить від наявності регулярного доходу. Якщо ви проживаєте в США, окремі держави визначають право на участь. Див. "Як подати заявку на допомогу по безробіттю".
2. Визначте, як довго триватимуть ваші фінансові ресурси. Якщо можливо, не вичерпуйте свої заощадження або не збільшуйте борг. Розробити бюджет, який дозволяє вам скоротити ваші витрати, наскільки ви можете.
3. Якщо ваш колишній роботодавець надав ваше медичне страхування як частину свого пакету пільг, вам доведеться з'ясувати, як оплатити його самостійно. Хвороба може швидко знищити свої заощадження і поставити дуже серйозну заборгованість. Ви повинні бути в змозі продовжити групувати вигоди через COBRA (Консолідований Закон про узгодження бюджету). Щоб дізнатися більше, зверніться в офіс або у відділ кадрів вашого колишнього роботодавця.

1. Втрата вашої роботи дає прекрасну можливість переоцінити вибір вашої кар'єри і визначити, чи є порядок змін. Єдине, що потрібно враховувати, чи вам сподобалося те, що ви робили. Іншим є здоров'я вашого поля. Ви втратили роботу через звільнення? Якщо ви думаєте, що ви були б щасливішими або мати більше стабільності в іншому занятті, переконайтеся, що ви робите свою домашню роботу в першу чергу. Існує цілий ряд інструментів, які допомагають досліджувати кар'єру, включаючи декілька, які надають інформацію про ринок праці.

1. Якщо ви вирішите залишити вашу поточну професію, але не знаєте, яку кар'єру вибрати, самооцінка дозволить вам дізнатися про свої інтереси, цінності, пов'язані з роботою, тип особистості та здібності. Потім знайдіть відповідні професії на основі цієї інформації. Для цього вам може знадобитися професійна допомога.
2. Під час розриву в робочій формі знайдіть час, щоб наповнити свої навички. Дізнайтеся, які з них є найбільш цінними для роботодавців у вашій області та підпишіться на заняття або знайдіть безкоштовні онлайн-посібники. Шукайте недорогі освітні програми, пропоновані місцевими організаціями. Департамент праці США пропонує програми підготовки дорослих для надання допомоги нещодавно звільненим працівникам. Зверніться до місцевого американського центру праці.

1. Якщо ви не вирішили взяти відпустку з роботи для перекваліфікації для нової кар'єри, ваша головна мета - знайти нову роботу якомога швидше. Створіть конкурсне резюме, яке підкреслює навички, які користуються найбільшим попитом у вашій області та не містять навіть незначних помилок. Дозвольте людям у вашій професійній мережі знати, що трапилося, і не соромтеся звертатися до провідників. Перегляньте свої навички співбесіди та переконайтеся, що у вас є відповідний одяг.

Незважаючи на те, що несподівана втрата роботи може стати надзвичайною подією, що змінює життя, можна швидко і успішно відновитися.