7 кроків до досягнення балансу роботи на дому

01 7 Кроки до досягнення здорового балансу праці та життя, коли ви працюєте вдома

Балансування сім'ї та кар'єри складно для всіх. Кожен важливий для нас, і кожен робить вимоги до нашого часу, що, іноді, вимагають, щоб інші зайняли заднє сидіння. Коли ви працюєте вдома, це так само вірно для вас, як і для ваших колег назад в офісі. Проте батьки, що працюють на дому, стикаються з різними проблемами, коли йдеться про створення здорового балансу між роботою та особистим життям.

Ми повинні бути активними і вживати заходів для вирішення цих проблем. Прочитайте 7 способів допомогти досягти професійного та особистого балансу.

02 Створення та дотримання деяких основних правил

Малювання деяких ліній і меж навколо роботи має важливе значення для створення почуття рівноваги для кожного в домі, коли один член сім'ї працює вдома. Створення деяких основних правил роботи на дому для членів сім'ї (як дорослих, так і дітей) може допомогти встановити реальні очікування щодо того, що ви можете і не можете зробити протягом робочого дня.

Ті з нас, хто працює вдома, повинні самі встановити деякі принципи, щоб ми могли переконатися, що ми не працюємо занадто мало або занадто багато. І ці рекомендації можуть допомогти нам впоратися з відволіканнями. Майте на увазі, що нас не відволікають інші люди в нашому житті. Іноді відволікання приходять у вигляді домашньої роботи, телебачення або соціальних медіа. Визначте найпоширенішу відволікання і встановіть щоденну мету, щоб вирішувати проблеми.

03 Встановити цілі

Незалежно від вибору цілей - уникнення відволікань, дотримання основних правил, зростання вашого бізнесу, проведення більше часу з сім'єю, просування вашої кар'єри - єдиний спосіб досягти їх - це наполегливо працювати і поставити їх на перше місце у вашому повсякденному житті.

Для того, щоб зробити це, розбити їх на ряд менших цілей. Почніть з вашого загального бачення і працюйте у зворотному напрямку, поки не визначите, якими повинні бути ваші щоденні цілі для їх досягнення. Налаштуйте нагадування на своєму телефоні або залиште собі нотатки. Періодично реєструйтеся та оцінюйте свій прогрес.

04 Організація

Створіть системи та процедури, які дозволять Вам організовуватися як вдома, так і на роботі. Це може стосуватися бізнес-завдань, таких як відстеження податкового документообігу або створення повсякденного порядку, який допоможе вам покращити управління часом. Це може означати створення організаційної системи для спілкування з дитячою школою або створення сімейного календаря для відстеження діяльності кожного.

Потрібні зусилля, щоб продумати і впровадити різні способи збереження життя організованого. Візьміть час, щоб зробити це, але не дозволяйте це болото вас вниз. Знайдіть те, що працює для вас.

Найважча частина може дотримуватися нової системи. Не чекайте, поки ви повністю не відпадете від організаційного вагона. Дайте собі щомісячні огляди організацій. Виберіть день місяця (1-й, 1-й, 15-й і т.д.) і перегляньте список справ, файли або стос паперів на кухонному лічильнику. Чи обробляються речі, як ви планували? Якщо ні, поверніться на шлях (за допомогою своєї сім'ї) і прийміть рішення краще.

05 Обняти зміни

Знайте, що ефективність цих систем організації та процедур змінюватиметься з часом. Діти ростуть, набувають нових навичок і мають різні потреби. Легко, як батьки продовжують виконувати завдання, які наша дитина повинна вивчати, тому що швидше їх робити самі. Як батьки ми повинні визнати, коли наші діти можуть взяти на себе більше відповідальності та привілеїв - коли ми повинні підвищувати наші очікування.

Наше професійне життя теж розвивається. Робота та бізнес на дому не будуть з кожним роком. Професійно, ми повинні бути спритними, шукати нові можливості або згладжувати шлях через переходи на роботі.

Коли ви працюєте вдома, ці два види змін у вашому житті можуть заплутатися, або вони можуть працювати в симбіотичних відносинах. Це залежить від того, наскільки добре ви приймаєте і плануєте зміни, які неминучі.

06 Працюйте належним чином

На жаль, "правильна" сума не обов'язково є такою, якою ви хочете працювати. Це обсяг роботи, який забезпечує фінансовий, професійний та особистий баланс, який ви шукаєте. І іноді важко знати, що це таке.

Якщо ви - співробітник, то легко стати працівником, який доступний цілодобово, тому що ви працюєте вдома або, на зворотному боці, безробітний, який ніколи не буває навколо, коли це необхідно. Аналогічним чином, незалежні підрядники та власники бізнесу, які можуть не мати встановленого графіка, можуть знайти спалювання свічки на обох кінцях і працювати до кінця ночі, щоб зберегти прибуток. Або, інша небезпека полягає в тому, що особисті зобов'язання не дозволяють їм розвивати бізнес.

Майте на увазі свої загальні життєві / професійні цілі, коли ви встановлюєте свій графік роботи. Знайдіть способи розумнішої роботи, або за допомогою багатозадачності мудро, або пошуку більш ефективних можливостей отримання грошей.

07 Залишайтеся в контакті та продовжуйте навчання

Не дозволяйте роботі вдома дозволяти вам втратити зв'язок з новими професійними розробками або сповільнити вас від спілкування з колегами. Це займе трохи додаткових зусиль на частині телекомунікатора, але це ще важливіше для працівника, який знаходиться поза полем зору, щоб залишатися на зв'язку. У офісі випадкові розмови сповіщають нас про зміни в нашій галузі чи компанії. Працівники на дому можуть пропустити це, якщо вони не роблять додаткових зусиль.

Підпишіться на професійні журнали або зберігайте звичку перевіряти новини та веб-сайти, пов'язані з вашою професією. Участь у конференції або конференціях може бути дорогою, особливо для самозайнятих, але, можливо, варто. Розгляньте програми сертифікації або ступенів у своїй галузі. Приєднуйтесь до професійних асоціацій, сайтів соціальних мереж або веб-груп. Зробіть звичку звертатися до колишніх колег або клієнтів, кожен з яких часто, з швидкою нотою або викликом. Використовуйте соціальні медіа для роботи в мережі.

На сімейній стороні рівняння балансу важливим є також мережеве спілкування. Інші батьки в школі вашої дитини можуть допомогти вам покращити спілкування з школою вашої дитини, а також повідомити вам про інші події або можливості, які можуть бути особисто чи професійно виконані. Сусіди та друзі є гарним джерелом для вивчення соціальних та громадських подій для себе та своєї сім'ї.

08 Піклуйтеся про себе

Коли ви працюєте вдома, кар'єра і сім'я можуть змішатися в такий бездоганно, що немає часу для себе. Однак важливо, щоб ви зробили час для того, що важливо для вашого психічного і фізичного здоров'я. Вправа, творчі зусилля, зібравшись з друзями тощо, це ті речі, які можуть бути виключені з нашої рутини, тому що ми так зайняті нашими сімейними та робочими зобов'язаннями. Не дозволяйте це відбуватися, тому що, коли це робить, це дійсно, коли наше почуття рівноваги в нашому житті починає згасати.

Активно намагайтеся побудувати рутину, яка зберігає для вас час як важливу мету. Це може бути щомісячний спа-день, щоденна вправа, дата ніч з вашим партнером або регулярний виїзд з друзями. Це може бути час, проведений волонтером у вашій громаді. Зрозумійте, що вам потрібно, і відкладіть час.

Проте, проводити час з сім'єю, ймовірно, є однією з ключових причин того, що ви працюєте вдома. Переконайтеся, що час - це якісний час, що ви не надто багатозадачні, щоб насолоджуватися людьми, яких ви любите. Майте на увазі ці причини, щоб працювати вдома і насолоджуватися родиною.