Як боротися з особистими проблемами на роботі

Особисті проблеми, такі як сімейні проблеми, ситуації, що змінюють життя, емоційні труднощі, хвороба і навіть сексуальна орієнтація, можуть вплинути на вашу роботу і в кінцевому підсумку на вашу здатність просувати вашу кар'єру. Постарайтеся, щоб зберегти своє приватне життя окремо від вашого трудового життя, неминуче можна почати стикатися з іншим. Дізнайтеся, як уникнути негативного впливу на вашу роботу та кар'єру особисті проблеми.

01 Обмін надто багато інформації з співробітниками

Кожен час розлючується. Деякі люди дуже швидко, негативно реагують на гнів. Інші керують своїм гнівом і підходять до нього спокійно і розумно. Очевидно, особливо в умовах робочого місця, останнє є набагато більш прийнятною реакцією.

03 Вирішуючи, чи потрібно виходити на роботу

Якщо ви гей, лесбіянка або трансгендерна людина, ви можете задатися питанням, чи є хороша ідея поділитися цією інформацією з вашим босом або співробітниками. Деякі люди приймають рішення виходити на роботу, виходячи з того, як вони думають, що інші відреагують - чи зміниться ваше життя на роботі на краще чи гірше, чи залишиться незмінним? Інші не можуть бути щасливими, якщо вони не можуть бути вірними собі і вийти, незалежно від того, що думають інші. Немає правильної або неправильної відповіді.

04 Подолання сором'язливості

Сором'язливість може перешкодити вашому кар'єрному росту. Це може утримати вас від виступу на роботі, прохання про підвищення або просування по службі, а також створення мереж. На щастя, багато людей можуть подолати сором'язливість і, зрештою, мати успішну кар'єру.

05 Спілкування зі смертю колеги

Коли колега вмирає, це впливає на всіх людей, з якими він чи вона працювала. Кожен буде зачіпаний на професійному рівні, але деякі будуть зачіпати і на особистому рівні. Хоча робота може бути втечею для тих, хто втратив когось у приватному житті, кожному буде нагадувати про втрату співробітника кожного разу, коли він чи вона йде на роботу.

06 Побої вигорання

Вигоряння роботи може бути результатом занадто сильної роботи, оскільки ви стурбовані втратою роботи. За іронією долі, це може призвести до того, що ви станете менш мотивованими про роботу і насправді загрожуєте вашій роботі, крім того, щоб викликати серйозні проблеми психічного та фізичного здоров'я. Перед тим, як це відбудеться, є способи, якими ви можете повернути справу.

07 Діагностика раку

Оскільки лікування, ймовірно, диктує, що ви берете відпустку з роботи, можливо, вам не вдасться уникнути обміну новинами про діагностику раку з вашим роботодавцем і співробітниками. Скільки деталей ви надаєте, залежить тільки від вас. Одна річ, про яку не потрібно турбуватися - це втратити роботу через діагноз.

08 Робота з інвалідністю

Інвалідність не повинна утримувати вас від продуктивної кар'єри, і, звичайно, ніхто, крім вас і вашого лікаря, не може вирішити, які, якщо такі існують, обмеження. Ви також не повинні надавати своєму начальникові деталі про Вашу непрацездатність або взагалі розповідати їй про це, якщо Ви не повинні просити про певні умови проживання.

09 Оголошення Вашої вагітності

Як правило, навколо вагітності є велике хвилювання. Коли жінка отримує новини, вона часто хоче розповісти всім, кого вона знає. Перш ніж зробити велике оголошення на роботі, дізнайтеся, як вагітність може вплинути на вашу роботу і як закон захищає вас.