10 знаків, які показують, що ви ненавидите свою роботу

Кожна робота має грубі латки. Може бути, ваш дивовижний бос залишає, і ви повинні пристосуватися до нового менеджера. Можливо, бізнес починає бурхливо розвиватися, що є гарною новиною, але побічний ефект полягає в тому, що ви зобов'язані вкладати додаткові години і виконувати жорсткі терміни. А може, ви берете на себе нову роль і повинні поспішати навчитися багато нових навичок, щоб піднятися на швидкість. Існує багато ситуацій, в яких ваша робота стає складнішою, але не обов'язково гіршою. І тоді є часи, коли ви просто ненавидите свою роботу.

Важливим є розпізнати різницю. Ви не хочете виходити з роботи, яка все ще приносить вам, де ви хочете йти у вашій кар'єрі, тільки тому, що в даний момент справа трохи складніше. Там може бути спосіб, яким ви можете навчитися любити свою роботу, навіть якщо це не так, як зараз. З іншого боку, погана ідея залишатися на роботі, яку ви ненавидите більше, ніж вам доводиться (читайте: поки не знайдете нову, більш обіцянку роботу). Погана робоча ситуація може призвести до вигорання, і це може бути час, щоб рухатися далі.

Отже, як ви знаєте, коли ви дійсно, дійсно ненавидите свою роботу? Шукайте ці знаки.

1. У вас є недільна ніч-блюз… Кожна ніч тижня

Навіть коли ви працюєте на роботі своєї мрії, і любите майже все, що ви робите, недільні вечори є грубими. Це нормально, щоб відчути трохи пошкодження жалю, коли уїк-енд закінчується, і ваш понеділок-ранок список справ. Але коли ці недільні нічні події стануть явищем на ніч, то хороша ставка, що ваша робота - це проблема.

2. Ви маєте багато нових фізичних недуг

Чи є у вас біль і болі, яких не було кілька місяців тому? У вас виникають проблеми зі сном? Чи змінився ваш апетит? Це всі фізичні симптоми депресії. Це не означає, що ваша робота винна, звичайно, але якщо все інше у вашому житті таке, а ваша робота змінилася, варто запитати, чи є робота проблемою. (І в будь-якому випадку важливо якомога швидше отримати оцінку лікаря).

3. Ви більше не захоплені роботою

Кожен день на роботі не повинен відчувати себе як вечірка, але якщо ви ніколи не захоплюєтеся своєю роботою, щось не так. Ви працюєте з багатьох причин - зберігати дах над головою, використовувати свої навички і таланти, можливо, щоб допомогти іншим або досягти того, чого більшість людей не може. Але без відчуття мети і пристрасті до роботи, ви згорієте.

4. Ви не настільки хороші у своїй роботі, як раніше

Можливо, ви робите невеликі помилки, які ви зазвичай ніколи б не зробили, або, можливо, ви менш зайняті своєю роботою і тому менш ефективні. Але якщо ви відчуваєте, що ви не хороші у своїй роботі - і коли ви були впевнені, що є! - ви можете розглянути, чи є час для змін.

5. Ви витрачаєте багато часу на вентиляцію про роботу

Трохи переймаючись роботою, ніколи не зашкодить. (Якщо ви робите скаргу довіреному другові, а не колезі, який коли-небудь може бути вашим начальником.) Але якщо ви витрачаєте багато часу на відпустку про свою роботу, подумайте, чи добре все-таки переважає поганий.

6. Ви знайдете його важче сконцентрувати

Очевидно, що легше надати щось своєму увазі, коли ви займаєтеся цим. Крім того, ненависть до роботи займає багато енергії. Якщо ви ненавидите свою роботу прямо зараз, ви, мабуть, не маєте багато енергії, що залишилася б для ваших справжніх обов'язків.

7. Ваші пороки збільшилися

Печиво вже не є іноді лікуванням. Комфортне харчування в меню тричі на день. І час коктейлів став коктейльним вечором і вночі. Тим часом, ви не отримуєте великих вправ в ці дні, і останній раз, коли ви бачили овоч, це було в публічному повідомленні, приклеєному до стіни автобусом. (І це змусило вас почувати себе дуже обуреними, правда, щоб сказати.)

8. Ви не мали підніматись у довгий час

Гроші - це не все, але без нього важко оплатити рахунок за електроенергію. Крім того, важко відчути, коли ваша зарплата залишається такою ж, поки ваші вимоги до роботи зростають. Крім того, завдяки інфляції, якщо ви не отримуєте регулярні ставки, ви фактично заробляєте менше, ніж ви були кілька років тому.

9. Ви не маєте часу або енергії для своїх зовнішніх інтересів

Можливо, це тому, що ви в депресії і не маєте енергії, або, можливо, це тому, що ви працюєте так багато, що у вас немає часу займатися хобі або проводити час з друзями та родиною. Якою б не була причина, це не є гарним знаком.

10. Ви відчуваєте, що завжди працюєте, навіть у вільний день

Іронія того, що ви застрягли в роботі, яку ви ненавидите, полягає в тому, що вона має тенденцію споживати кожен ваш момент пробудження, навіть якщо у вас немає начальника, який дзвонить вам додому або надсилатиме вам електронну пошту о 3 ранку. Хороші робочі місця дозволяють досягти справжнього балансу між роботою та життям, а це означає відмовитися від роботи, щоб насолоджуватися життям. Якщо ви виявите, що ви постійно висловлюєтеся про роботу - або фактично працюєте, коли ви маєте намір насолоджуватися відпусткою часу - це може бути час, щоб рухатися далі.