Хочете зробити компетентний вибір?

Компетентність є однією з моїх особистих цінностей. Знаючи це, розуміючи, як це є частиною мене, і вірячи, що я повинен робити вибір, що йде з цим значенням, допомагає зробити мене кращою робочою мамою. Дозвольте мені розповісти, чому.

Дізнайтеся, що таке Ваші цінності та пріоритети

Це означає, що вам потрібно взяти час, щоб подумати про те, що важливо для вас. Запишіть свої думки, а потім скоротіть їх до одного-двох описів слів. Зробіть чистий список цих значень і запам'ятайте їх. Роздрукуйте їх та розмістіть їх навколо вашого будинку. Зробіть їх фоном вашого телефону, щоб постійно їх бачити.

Розуміння того, як ваші цінності та пріоритети стали вашими

Як вони з'явилися? Яка історія за ними? Наприклад, одна з моїх цінностей - почуття компетентності. Значить, якщо хтось чи щось змушує мене відчувати, що я не знаю, що я роблю, я дуже розгніваюся.

Найперша історія, яку я пам'ятаю, працює як касир. Кожен, з ким я працював, мав спосіб зробити мене некомпетентним. Боже, я ненавидів цю роботу. Починаючи з підліткового віку, я вивчив способи підтримати свою цінність компетентності, як, наприклад, мати впевненість у собі та розуміння, я не можу дати людям контроль над моїми виборами.

Коли я стала робочою мамою, життя стало надзвичайно неприємною. Саме тоді я почав працювати над знанням моїх ВП (цінностей та пріоритетів). Стало зрозуміло, що мою компетенцію ставлять під сумнів на багатьох фронтах. Я боровся з правильним вибором щодо материнства та кар'єри, будучи позбавленим сну.

Вірте в свої цінності та пріоритети 100%

Коли ви вірите у ваші цінності та пріоритети цілим серцем, ваше життя стає менш заплутаним та складним. Коли ви вважаєте, що речі починають натискати, тому що у вас є гарна картина того, ким ви є. Впевненість у собі зростає, коли ви дізнаєтеся, що віра у ваші цінності допомагає зробити хороший життєвий вибір.

Моя робоча мама бореться менше, як тільки я пройшов цей крок. Я почав шукати проекти, які підвищували мою компетентність. Якщо я відчував себе некомпетентним у своєму особистому житті, я ставав пріоритетом, щоб стати компетентним. Я відмовився від того, щоб робити все це сам, тому що це просто не було для мене. Було надто багато некомпетентності.

Мій тренер допоміг мені краще інтегрувати моє робоче життя з особистим життям. Я читав книги, знаходив блоги, реєструвався в інформаційних бюлетенях, дивився на відео YouTube і відкривав багаті на вміст подкасти. Я не усвідомлював безліч інформації та історій, доступних для вивчення, поки я не визначила компетентність пріоритетом. Я почав жити за моїми цінностями. Я звернувся по допомогу. Я знайшов сміливість бути вразливою, тому що дізнався, що визнання, що я не знав, було правильним шляхом до компетентності.

Жити відповідно до ваших цінностей і пріоритетів

Як тільки ви вірите у свої цінності, ви починаєте жити відповідно до них. Ви знаходите мужність, щоб зробити сміливий вибір на основі ваших цінностей і пріоритетів. Коли ви повинні прийняти жорстке рішення, ви можете використовувати свої цінності та пріоритети для міцності. Коли ви знаєте, розумієте і вірите у свої цінності, легше впевнено сказати "ні", або вагатися, перш ніж робити щось, що не відчуває себе правильно. Коли ви знаєте, розумієте ваші цінності та пріоритети, ви витрачаєте менше часу, намагаючись з'ясувати ситуацію.

Цей процес саме те, що робочі мами потребують у способі життя, який постійно тече. Коли вас просять приймати багато рішень у прив'язі пальця, ви готові і впевнені.

Визначивши свої цінності та пріоритети, а частина вашої рок-твердої особистої основи дасть вам більше часу у вашому дні для речей, які важливі для вас. Ви витрачаєте менше часу, живучи в хаосі, і більше часу, насолоджуючись тим, що ви хочете робити.