• 2025-04-02

Скільки часу повинно бути вашим материнством?

Как справиться со стрессом?

Как справиться со стрессом?

Зміст:

Anonim

Наприкінці вагітності, гострим питанням на думці кожного є: "Цікаво, коли вона повернеться з декретної відпустки". Отже, скільки відпустки по вагітності та пологах слід Ви або можете взяти? Відповідь не проста і існує багато факторів, які необхідно розглянути, перш ніж відповісти на це важливе питання.

Знати свої права

Розташуючи всі невідомі, давайте подивимося на факти. Тут, у США, ви маєте право на 12 тижнів неоплачуваної відпустки відповідно до Закону про відпустку з сім'ї та медичної допомоги (FMLA). На жаль, це все, що ми отримуємо, оскільки США є однією з трьох держав у світі, які не пропонують оплачувану відпустку, але, сподіваюся, це змінюється з запропонованим актом FAMILY у Конгресі на даний момент.

Існує величезний поштовх до оплачуваного відпустки. Хоча наша нація не надає їй багато компаній, штатів і навіть міста, беруть справу в свої руки. Це здорово, але якщо ви не працюєте в одній з цих великих компаній або живете в штаті або місті, прокладаючи дорогу для підтримки працюючої мами, ви несете відповідальність за вирішення питання про те, скільки відпусток по вагітності і родам ви будете приймати.

Роботодавцям заборонено звільняти жінку через те, що вони завагітніли або приймають відпустку по вагітності та пологах. Але компанії можуть відпустити вас, якщо це є частиною загального скорочення робочої сили або причини. Якщо ви підозрюєте дискримінацію на вагітність, зверніться до юриста або до Комісії з питань зайнятості за рівними можливостями.

Робота з відділом кадрів

Зверніться до свого відділу персоналу для отримання останнього довідника чи політик та процедур для працівників, щоб дізнатися, скільки (якщо такі є) оплачуваного відпустки по вагітності та вагітності можна отримати. Ваш роботодавець або відділ кадрів можуть надавати форму відпустки по вагітності та пологах, яку ви можете заповнити, або вони навіть можуть подати вам документи.

Запитайте інших працюючих мам про їх відпустку по материнству

Запитайте їх, як пішли їхні відпустки. Скільки часу працювало на них? Якби вони щось зробили б інакше? Також дізнайтеся, як вони залишалися підключеними до роботи під час відпустки.

Перевірте свій бюджет

Хропіть цифри, щоб побачити, скільки неоплачених відпусток Ви можете собі дозволити. Не забудьте зрозуміти, як тривалість вашого відпустки може вплинути на медичне страхування, надане вашим роботодавцем, якщо це доречно.

Дізнайтеся, чи допомагають ваші дружини чи члени сім'ї

Обговорити плани відпустки з чоловіком або сім'єю. Якщо інший дорослий міг би піти з відпустки після закінчення відпустки, це заощадить гроші на витрати на догляд за дитиною і продовжить час перебування вашої дитини в утриманні члена сім'ї.

Чим довше ви знаходитесь, тим менше може бути сну

Для багатьох нових мам, вони вимагають шість тижнів, щоб повністю оговтатися від фізичних наслідків народження. Це може зайняти ще два-три місяці, перш ніж отримати 4-годинний стрейч сну вночі. Деякі діти будуть спати п'ять або шість разів, коли їм виповниться чотири місяці, але деякі не роблять цього до восьми місяців або пізніше.

Через це, і залежно від вашої роботи, може бути небезпечно повернутися до роботи занадто рано. Якщо ви знаєте, що вам потрібен хороший нічний сон, щоб працювати добре на роботі, ви можете розглянути можливість прийняття більш тривалого відпустки.

Це легше скоротити, ніж розширити свою відпустку

Ви можете переоцінити, скільки ви хочете залишити, якщо у вас виникне потреба більше, ніж ви думаєте. Народження може бути непередбачуваним. Ви не знаєте, яким буде ваше здоров'я чи здоров'я дитини, як відразу після пологів. Якщо ваш новонароджений потрапляє в відділення інтенсивної терапії, останнє, про що ви хочете подумати, називає вашого начальника, щоб він вимагав більше відпустки.

Там немає легкого відповіді

Це питання складно відповісти з ряду причин. Обов'язково дайте це питання багато часу, щоб розглянути. Легко сказати, що ви повернетеся, як тільки зможете, тому що ви ще не зустріли свого малюка. Як тільки ви тримаєте його або її, ніщо інше не має значення. Отже, дайте собі достатньо простору для того, щоб зробити найкраще рішення для вас і вашої родини. Пам'ятайте, у вас завжди є вибір.

Під редакцією Елізабет Макгрорі


Цікаві статті

Як використовувати випуск претензій на робочому місці

Як використовувати випуск претензій на робочому місці

Ви знайомі з документом, який називається звільненням вимог? Він використовується на робочому місці для захисту інтересів роботодавця у припиненні. Вчи більше.

Як використовувати групи Facebook для роботи в мережі та пошуку роботи

Як використовувати групи Facebook для роботи в мережі та пошуку роботи

Facebook є потужним інструментом для пошуку роботи та створення кар'єрних мереж. Ось як використовувати Групи Facebook для подальшої кар'єри.

Як скористатися тимчасовим агентством для пошуку роботи

Як скористатися тимчасовим агентством для пошуку роботи

Темп робота може бути способом заробити додаткові гроші і отримати досвід роботи. Дізнайтеся про тимчасові агентства, про те, як вони працюють і як їх знайти.

Повсякденні метафори та доріжки Додати колір до вашого письма

Повсякденні метафори та доріжки Додати колір до вашого письма

Звичайні метафори і порівняння знайомі читачам, тому вони мають сильне комунікаційне значення. Дізнайтеся, як правильно використовувати їх.

Як використовувати об'яви, які потребують допомоги, для пошуку роботи

Як використовувати об'яви, які потребують допомоги, для пошуку роботи

Найкращі способи знайти списки вакансій за допомогою газетних оголошень про допомогу, а також поради щодо використання місцевих оголошень про роботу та місцевих та регіональних робочих місць.

Як використовувати Freewriting для створення короткої ідеї

Як використовувати Freewriting для створення короткої ідеї

Freewriting є одним з кращих інструментів для створення коротких ідей. Це проста вправа, яка може бути зроблена в будь-якому місці і вимагає небагато часу.