Скільки часу повинно бути вашим материнством?
Как справиться со стрессом?
Зміст:
- Знати свої права
- Робота з відділом кадрів
- Запитайте інших працюючих мам про їх відпустку по материнству
- Перевірте свій бюджет
- Дізнайтеся, чи допомагають ваші дружини чи члени сім'ї
- Чим довше ви знаходитесь, тим менше може бути сну
- Це легше скоротити, ніж розширити свою відпустку
- Там немає легкого відповіді
Наприкінці вагітності, гострим питанням на думці кожного є: "Цікаво, коли вона повернеться з декретної відпустки". Отже, скільки відпустки по вагітності та пологах слід Ви або можете взяти? Відповідь не проста і існує багато факторів, які необхідно розглянути, перш ніж відповісти на це важливе питання.
Знати свої права
Розташуючи всі невідомі, давайте подивимося на факти. Тут, у США, ви маєте право на 12 тижнів неоплачуваної відпустки відповідно до Закону про відпустку з сім'ї та медичної допомоги (FMLA). На жаль, це все, що ми отримуємо, оскільки США є однією з трьох держав у світі, які не пропонують оплачувану відпустку, але, сподіваюся, це змінюється з запропонованим актом FAMILY у Конгресі на даний момент.
Існує величезний поштовх до оплачуваного відпустки. Хоча наша нація не надає їй багато компаній, штатів і навіть міста, беруть справу в свої руки. Це здорово, але якщо ви не працюєте в одній з цих великих компаній або живете в штаті або місті, прокладаючи дорогу для підтримки працюючої мами, ви несете відповідальність за вирішення питання про те, скільки відпусток по вагітності і родам ви будете приймати.
Роботодавцям заборонено звільняти жінку через те, що вони завагітніли або приймають відпустку по вагітності та пологах. Але компанії можуть відпустити вас, якщо це є частиною загального скорочення робочої сили або причини. Якщо ви підозрюєте дискримінацію на вагітність, зверніться до юриста або до Комісії з питань зайнятості за рівними можливостями.
Робота з відділом кадрів
Зверніться до свого відділу персоналу для отримання останнього довідника чи політик та процедур для працівників, щоб дізнатися, скільки (якщо такі є) оплачуваного відпустки по вагітності та вагітності можна отримати. Ваш роботодавець або відділ кадрів можуть надавати форму відпустки по вагітності та пологах, яку ви можете заповнити, або вони навіть можуть подати вам документи.
Запитайте інших працюючих мам про їх відпустку по материнству
Запитайте їх, як пішли їхні відпустки. Скільки часу працювало на них? Якби вони щось зробили б інакше? Також дізнайтеся, як вони залишалися підключеними до роботи під час відпустки.
Перевірте свій бюджет
Хропіть цифри, щоб побачити, скільки неоплачених відпусток Ви можете собі дозволити. Не забудьте зрозуміти, як тривалість вашого відпустки може вплинути на медичне страхування, надане вашим роботодавцем, якщо це доречно.
Дізнайтеся, чи допомагають ваші дружини чи члени сім'ї
Обговорити плани відпустки з чоловіком або сім'єю. Якщо інший дорослий міг би піти з відпустки після закінчення відпустки, це заощадить гроші на витрати на догляд за дитиною і продовжить час перебування вашої дитини в утриманні члена сім'ї.
Чим довше ви знаходитесь, тим менше може бути сну
Для багатьох нових мам, вони вимагають шість тижнів, щоб повністю оговтатися від фізичних наслідків народження. Це може зайняти ще два-три місяці, перш ніж отримати 4-годинний стрейч сну вночі. Деякі діти будуть спати п'ять або шість разів, коли їм виповниться чотири місяці, але деякі не роблять цього до восьми місяців або пізніше.
Через це, і залежно від вашої роботи, може бути небезпечно повернутися до роботи занадто рано. Якщо ви знаєте, що вам потрібен хороший нічний сон, щоб працювати добре на роботі, ви можете розглянути можливість прийняття більш тривалого відпустки.
Це легше скоротити, ніж розширити свою відпустку
Ви можете переоцінити, скільки ви хочете залишити, якщо у вас виникне потреба більше, ніж ви думаєте. Народження може бути непередбачуваним. Ви не знаєте, яким буде ваше здоров'я чи здоров'я дитини, як відразу після пологів. Якщо ваш новонароджений потрапляє в відділення інтенсивної терапії, останнє, про що ви хочете подумати, називає вашого начальника, щоб він вимагав більше відпустки.
Там немає легкого відповіді
Це питання складно відповісти з ряду причин. Обов'язково дайте це питання багато часу, щоб розглянути. Легко сказати, що ви повернетеся, як тільки зможете, тому що ви ще не зустріли свого малюка. Як тільки ви тримаєте його або її, ніщо інше не має значення. Отже, дайте собі достатньо простору для того, щоб зробити найкраще рішення для вас і вашої родини. Пам'ятайте, у вас завжди є вибір.
Під редакцією Елізабет Макгрорі
Скільки часу знадобиться, щоб знайти роботу?
Знайдіть інформацію про те, що потрібно, щоб знайти роботу та тривалість середнього пошуку роботи, а також поради для прискорення процесу.
Скільки часу від інтерв'ю до пропозиції роботи?
Ось інформація про те, як довго може пройти від інтерв'ювання до отримання пропозиції про роботу, включаючи поради щодо подальшої роботи, коли ви ще не почули.
Керівництво з ведення переговорів з материнством з вашим босом
Переговори з декретної відпустки можуть бути стресовими. Виконайте наступні кроки, щоб отримати бажану відпустку по вагітності та роді.