Як зупинити робочу маму, боротися між роботою і життям

Якщо ви думаєте про те, щоб схилятися до своєї кар'єри, то акцент не починається на вашу кар'єру. Вона починається всередині себе, знаючи, хто ви є потім що ви хочете йти після професійно. Це зводиться до знання, що ваші цінності, а потім базуючи свої пріоритети на них.

Що таке цінності

Цінності - це речі, які важливі для вас. Це те, що ви використовуєте, щоб прожити своє життя. Це речі, на які ви не хочете відмовлятися. Ваші цінності є демонстрацією того, ким ви є.

Як їх визначити

Значення можуть бути списком слів у однині. Ви можете мати їх для особистого життя, а також для професійної кар'єри.

Отже, які речі у вашому житті важливі? Якщо ви боретеся, щоб скласти перелік, подумайте про час, коли хтось вигнав вас, або сумнівався у ваших намірах. Що вони вам зробили? Вони поставили під сумнів вашу компетентність? Тоді компетентність є вашою цінністю. Вони забрали вашу владу? Влада є вашою цінністю. Ви отримали обдурене від просування? Можливо, визнання або важка робота є вашою цінністю.

Якщо ви боретеся з введенням ваші цінності в слова є багато веб-сайтів, які ви можете переглянути, щоб вибрати кілька слів, таких як mindtools.com. Ви навіть можете спробувати покласти кілька слів у тезаурусі і подивитися, чи з'являються інші слова, які вам сподобаються.

Чому визначення значень допомагає працювати мамам

Знання ваших цінностей робить людей усвідомленими, що важливо для вас. Коли люди краще розуміють, вони знають, де ви стоїте. Вони знатимуть, що якщо ви посадять вас у положення, яке суперечить одній з ваших цінностей, ви будете засмучені мамою!

Знання Ваших цінностей полегшує вирішення проблеми балансу життя та роботи. Чим більше ви знаєте про свої цінності, тим краще підійдете правильне рішення, яке вам добре. Ви можете зробити свій розум швидше, коли ваші цінності будуть відомі. Подумайте про свої цінності як про керівництво або чит-лист, який можна використовувати, щоб прожити своє життя.

Ви робите менше, ніж підбурювання і hawing, коли ви знаєте, що ваші цінності, тому що вони вже визначені. Це не те, що ви повинні з'ясувати. Немає довгого списку плюсів і мінусів, тому що ви знаєте, що для вас важливо. Це величезний заощадження часу та енергії.

Наприклад, припустимо, що робоча подія оголошується в той же день, коли відбувається концерт вашої дитини наприкінці року. Які ваші цінності? Чи ваші сім'ї цінують більше, ніж ваша кар'єра? Коли ви ставите собі це питання, це робить рішення більш чорно-білим і менш емоційним. Велика заставка часу.

Знання ваших цінностей дає вам більше енергії, тому що ви витрачаєте менше часу, намагаючись зрозуміти і просто жити відповідно до ваших цінностей. Вона приймає частину драматизму з прийняття рішень.

Знання ваших цінностей дає вам сміливість дотримуватися себе. Ви можете чітко сформулювати свої потреби, щоб отримати точку зору і встановити межі. Це допомагає вам продовжувати жити своїм життям відповідно до ваших цінностей.

Знання Ваших цінностей полегшує відмовити іншим і так вам. Це робить простіше кажучи, тому що ваші цінності чіткі у вашому розумі, ви можете легко говорити з ними. Коли ви впевнені, що можете висловити свою думку, людям легше зрозуміти і зрозуміти ваші наміри. Може бути менше запитань, і менше боротьби, тому що немає ніякої кімнати для переміщення навколо ваших цінностей. Ваш розум встановлений. Це полегшує життя, коли знаєш, де живеш.

Слово обережності: жити відповідно до ваших цінностей може бути непросто. Але це те, що робить життя цікавим. Коли ви зможете пояснити, які ваші цінності ви будете мати більше впевненості в собі. Подивіться на ваші цінності, як боєприпаси, щоб дотримуватися своєї істини, так що, коли виходить важко, ви стаєте жорсткішими.