Зв'язок між питаннями охорони здоров'я та правоохоронними органами

Якщо ви шукаєте роботу в криміналістиці або кримінальній юстиції, вважайте себе попередженим: кар'єра правоохоронних органів може бути небезпечною для вашого здоров'я. Вже давно вважалося, що поліцейська робота співвідноситься з цілим рядом захворювань, хвороб і недуг.

Дослідницькі зв'язки Працівники поліції працюють на поганий стан здоров'я

Жорсткі дослідження доктора Джона Віоланті, професора соціальної та профілактичної медицини в Університеті Буффалоської школи громадського здоров'я та медичних працівників підтвердили це. Справа в тому, що співробітники міліції набагато частіше страждають від багатьох ускладнень здоров'я, ніж представники загальної робочої сили.

Існують два основних фактори, які були ідентифіковані як пов'язані з більшістю працівників з питань охорони здоров'я: робота на зміну і стрес. Роботи зі зміщенням вважаються будь-якими годинами, відпрацьованими за межами стандартних світлових годин, як правило, з 7:00 до 18:00. Стрес, звичайно, розуміється як реакція людини на зовнішні подразники, ситуації та інциденти, відомі як стресори.

Немає відпочинку для втомлених

Погана новина полягає в тому, що якщо є дві речі, які мають правоохоронні органи, то це робота на зміну і стрес. Це збільшує потенціал для багатьох проблем зі здоров'ям для співробітників поліції.

За даними Бюро трудової статистики Департаменту праці Сполучених Штатів, існує приблизно 15 мільйонів американців, або 9 відсотків від загальної чисельності робочої сили, які працюють нестандартні або нерегулярні години. На відміну від цього, більшість поліцейських підпорядковується роботі на зміну, або повертаючись у нічні зміни, або працюючи їх постійно.

Проблеми зі здоров'ям

Так яка ж проблема з роботою на зміну? Одним словом, сон. Кожному це потрібно, але не кожен отримує його. Серед тих, хто його найменше отримує поліція. За словами доктора Клер Карузо і доктора Роджера Роза, дослідників з Національного інституту з охорони праці та здоров'я, люди повинні спати так само, як і їм і водою.

Сон - це необхідність, а не варіант

Сон, як будь-хто, хто коли-небудь втомився, може засвідчити біологічну необхідність. Здоровий сон є життєво важливим для підтримки життя, загального здоров'я та безпеки на робочому місці. Коли ми втомилися або втомилися, наша здатність приймати рішення зменшується, і наша імунна система гальмується. Ми також піддаємося більшому ризику для психічних і психологічних недуг.

Шаблони сну

Робота зі зміщенням впливає на схеми сну з різних причин. Перш за все, згідно з доктором Карузо і доктором Роза, люди жорстко спати, коли на вулиці темно. На жаль, робота в нестандартні години обов'язково вимагає сну в нестандартні години. Проблема в тому, що робочі ночі і сплячі дні йдуть проти нашої біології.

Це неприродно для нас, щоб бути вгору і працювати протягом ночі, що сприяє відчуття втоми або навіть втоми через зміну. Крім того, це неприродно для нас, щоб спати в денний час, що робить його важче падати і спати вдень.

На додаток до біологічної проблеми, що впливає на сон протягом дня, також існують практичні та логістичні питання. Співробітники, які мають сім'ї або які живуть з людьми, які працюють регулярно, часто переносять свій сон іншими людьми в будинку, які, очевидно, прокинулися, коли офіцерів немає. Навіть якщо вони живуть самі, навколишній шум нормальної денної діяльності може перешкоджати днем.

Проблеми зі здоров'ям від бідного сну

За словами доктора Роза і доктора Карузо, відсутність сну і погані звички сну сприяють різноманітним проблемам зі здоров'ям, такими як:

• Зменшилися розумові здібності
• Знизилася імунна система
• Депресія
• Травми, пов'язані з роботою
• Напружені відносини
• Хвороба серця
• Рак
• Порушення настрою

Сімейне життя

Крім проблем зі сном, робота на зміну може викликати величезний тиск на особисті відносини та сімейне життя. Незалежно від того, перебувають вони на постійних або обертових змінах, деякі офіцери можуть відправлятися кілька тижнів або навіть місяців, не витрачаючи при цьому якісного часу зі своїми друзями та сім'ями через графік роботи та схеми сну.

BCOPS

Дослідники з Університету Буффало тісно співпрацювали з поліцейським департаментом Буффало для підготовки дослідження кардіо-метаболічного професійного стресу Буффало (BCOPS), опублікованого в Міжнародному журналі надзвичайного психічного здоров'я. BCOPS свідчить про сильну зв'язок між поліцейським стресом і поганим здоров'ям.

Високі вимоги, високий стрес

Дослідження було засноване на переконанні, що високі вимоги до правоохоронних органів, які, у свою чергу, призведуть до хронічних проблем зі здоров'ям. Загальновідомо, що працівники міліції щодня стикаються з величезним фізичним і психологічним стресом. Взагалі, зустрічі співробітників міліції з громадськістю є неприємними; рідко офіцери покликані давати комусь хороші новини.

Посадові особи повинні мати справу з численними ситуаціями, що викликають стрес, включаючи сцени смерті і розчленування, аргументованих порушників дорожнього руху, агресивних суб'єктів і жалюгідних, засмучених, роздратованих або пригнічених осіб.

Додайте до цього тиск, невизначеність і так, навіть страх, здивування чи наступна людина, з якою вони взаємодіють, буде такою, яка намагається зайняти їхнє життя або хто змусить їх забрати життя іншого. Неважко уявити собі, наскільки напруженою може стати робота.

Стрес, кар'єра правоохоронних органів і здоров'я

Дослідження BCOPS пов'язує між щоденним стресом у роботі поліції та ожирінням, самогубством, безсонням та раком. Вона також підтвердила зв'язок між безсонністю, зміною роботою та загальним станом здоров'я, що свідчить про збільшення метаболічного синдрому, який включає абдомінальне ожиріння, високий кров'яний тиск, діабет 2 типу та стійкість до інсуліну та можливий інсульт.

Дослідження доктора Віоланті дало цікаві висновки:

• 40 відсотків офіцерів були ожиріннями порівняно з 32 відсотками загального населення.
• 25% офіцерів продемонстрували ознаки метаболічного синдрому порівняно з 18,7% загального населення.
• Офіцери зіткнулися з підвищеним ризиком розвитку лімфоми Ходжкіна та раку мозку після 30 років служби.
• Рівень самогубств був у вісім разів вищим серед працівників правоохоронних органів, які перебували на службі, а не тих, хто пішов у відставку або пішов у відставку.

Це брудна робота, але хтось повинен це зробити

Окрім небезпек для здоров'я, суспільству потрібні співробітники поліції. Хтось повинен виконувати цю роботу, і багато хто з стресів, які приходять з нею, неминучі. Добре відомо, що кар'єра правоохоронних органів так чи інакше небезпечна, без урахування поганого здоров'я.

Працюючи до здорової кар'єри

Що ж тоді можуть офіцери зробити, щоб пом'якшити стрес і пов'язані з ним проблеми і збільшити свої шанси на щасливий і здоровий спосіб життя? Ось кілька порад від Національного інституту охорони праці:

• При роботі на змінній роботі, дозвольте собі достатньо часу, щоб виходити належний сон між змінами.
• Тримайтеся подалі від важких продуктів і алкогольних напоїв перед сном.
• Зменште споживання кофеїну і тримайтеся подалі від кофеїну та інших стимуляторів протягом декількох годин, перш ніж ви спробуєте заснути.
• Виберіть спокійне, темне, прохолодне і зручне місце для сну, особливо якщо ви спите в нестандартні години.
• Їжте здорову, збалансовану дієту.
• Встановіть і підтримуйте рутинну вправу, щоб зменшити стрес, поліпшити особисте здоров'я і допомогти вам заснути.
• Якщо ви виявите, що у вас виникають труднощі з роботою або недостатньою кількістю сну, якомога швидше зверніться за професійною медичною допомогою.

Навіщо працювати у правоохоронних органах?

З усіма наголосами та потенційними проблемами здоров'я, які виникають при роботі, чому хтось вирішив би працювати в кар'єрі правоохоронних органів? Справа в тому, що з позитивним, здоровим світоглядом і хорошими звичками сну і вправ, кар'єра правоохоронних органів може виявитися цікавою і корисною.

Кар'єра поліцейського може запропонувати безліч пільг, як матеріальних, так і нематеріальних, і є одними з найбільш високооплачуваних робочих місць у кримінології та кримінальній юстиції. Звичайно, ідеалізм і альтруїзм також відіграють певну роль. Якщо ви думаєте, що у вас є те, що потрібно, робота поліцейського може бути для вас ідеальною криміналістичною кар'єрою.