Поради щодо щасливого шлюбу для робочих мам

Пропрацювавши цілий день, годуючи сім'ю, прибираючи кухню і кладучи дітей в ліжко, останнє, що вам на думці, - як побудувати щасливий шлюб. Але щасливий шлюб є ​​основою благополуччя вашої родини. Це заслуговує на вашу увагу.

Якщо ви займете кілька хвилин щодня, щоб зосередитися на тому, щоб зберегти ваш шлюб щасливим, всім буде краще - включаючи вас.

Дата нічних робіт

Це найстаріша порада для причин - дата ніч дійсно допомагає зберегти ваш шлюб щасливим. Вам не потрібно мати постійну няньку кожну п'ятницю ввечері, як Барак і Мішель Обама, але ви повинні присвячувати один-на-один раз своїй дружині на регулярній основі.

Робота по вихованню дітей та підтримці сім'ї - все це споживає. Для вашого шлюбу легко стати запізненням. Коли ви маєте звичайний час, ви змушені будувати це з'єднання.

Якщо ви турбуєтеся про вартість догляду за дитиною на ніч на щотижневу дату, будьте творчими. Чи можете ви попросити сусіда сидіти у вашому домі під час сну дітей в суботу вдень, щоб ви могли вийти на каву як пару?

Або розглянути питання про регулярне ранкове побачення - сніданок після того, як діти потраплять на шкільний автобус. Ви можете обговорювати гнучкі робочі години на робочому місці, щоб пристосувати прибуття на годину пізно. Як бонус, ви будете пильні і свіжі. Ви навіть можете знайти потоки розмов легше, і у вас є більше енергії для вашого чоловіка в порівнянні з обідом в кінці довгого тижня.

Спочатку подумайте про свого чоловіка

Уявіть, що щоранку ви прокидалися, запитуючи: "Як я можу зробити день мого чоловіка особливим і прекрасним?" А якщо він прокинувся, задавши одне й те саме питання? Вам гарантовано щасливий шлюб.

Тепер я розумію, що це не реалістичне щоденне явище. Ми так часто прокидаємося мислення: "Чи є моя черга принести закуску для футбольної практики?" Але якщо ви принаймні спробуєте покласти першого чоловіка або партнера, і він зробить те саме для вас, ви будете на крок попереду.

А ті часи, коли ви кожен думаєте про інше перше? Це такий прекрасний момент, як читання класичної історії О. Генрі.

Спілкуйтеся зі словами

Щасливий шлюб буде простим, якби ми всі могли читати розуми. На жаль, мій чоловік найкраще спілкується, слухаючи слова, які я говорю. Я роблю ставку.

Не очікуйте, що ваша дружина зрозуміє, чому ви засмучені або знаєте, що допоможе вам. Ви повинні попросити, що вам потрібно, чи це час самостійно чи велике обійми або для нього, щоб забрати свої брудні шкарпетки з підлоги.

Повірте мені, він дякує вам за те, що ви вирішили вирішити свій поганий настрій. Він любить вас більше, ніж будь-хто в світі - він хоче виправити проблему.

Коли ви просите, що вам потрібно, будь то емоційна підтримка або домашні справи, це допомагає використовувати манери, яких мама навчила вас. Той самий запит виходить зовсім по-іншому, якщо це зроблено з посмішкою і обіймом, на відміну від кричущих тонів або сердитого обличчя.

Скажіть Дякую та Вибачте

І поки я на цю тему, багато шлюбів були врятовані своєчасним вибаченням. Навіть якщо ви не думаєте, що ви зробили щось неправильне, чи не можете ви чесно сказати, що вам шкода, що ваш чоловік так засмучений?

Коли ваш партнер розлючений або боляче, найголовніше - почути його гнів. Не отримуйте оборони і не запускайте пояснення. Дайте йому знати, що ви слухаєте, даючи дар співчуття. Це не вб'є вас, щоб сказати "вибачте", і це може просто зняти вітер з його вітрил. Звичайно, це дозволяє йому визнати, що він також міг бути помилковим.

І коли ваш чоловік робить для вас щось особливе, навіть якщо вам доведеться просити про це, не забудьте сказати спасибі. Існують і інші способи нагородити людину, тому розглянути одну з них.

Торкайтеся один одного

Це підводить нас до спальні. Так, повноцінне сексуальне життя є невід'ємною частиною багатьох щасливих шлюбів. Але так само важливі обійми, поцілунки і випадкові дотики, які нагадують вам про час, коли ви зустрілися і закохалися. Перед дітьми, перед іпотекою, перед рахунками.

Коли ви виховуєте немовлят і маленьких дітей, їх фізичні вимоги можуть бути виснажливими, особливо для мам. Таким чином, ви повинні зробити свідоме рішення, щоб заощадити трохи енергії для фізичного зв'язку з вашим чоловіком - навіть якщо це означає залишити білизну або електронну пошту або подяки за інший день.

Ви не можете бути в настрої. Ви можете відчувати себе некомфортно з тілом після вашої дитини. Але якщо ви почнете відпускати своє сексуальне життя, ви можете швидко стати трохи більше, ніж співрозмовники з людиною, яка колись була любов'ю вашого життя. І ви можете виявити, що як тільки ви починаєте відчувати себе романтично і знову насолоджуватися інтимністю, ви потрапляєте у своє лібідо передчасно.

Припустимо добрі наміри

Наше суспільство настільки орієнтоване на скарги та скарги. Легко розробити розповідь в голові про те, що ваш чоловік / дружина зробила неправильно і як на вас.

Утримання психічних списків злочинів - це вірний рецепт драми і турбулентності у вашому домі. Замість цього спробуйте подумати про позитивну причину, яку він може мати для того, щоб діяти так, як він це зробив.

Можливо, він забув підібрати дітей у дитячому будинку, тому що він наполегливо працював, щоб підтримати вашу сім'ю. Можливо, він проігнорував неприємний коментар твої тещі про працюючих мам, тому що він не чув. Можливо, він збирався потрапити в брудну посуд у раковині після того, як діти спали, а потім він відволіктився від рахунків.

Ваше вигадане пояснення не може бути правильним, але мислення альтернатив дає вам простір, щоб уявити собі, що є вагомі причини для його дій. Наступний крок - запитайте його, що відбувається. Ви навіть можете мати розмову на дату ніч!