Питання психічного здоров'я та нездоровий робочий стіл

Психічне здоров'я на робочому місці - це те, що багато людей хотіли б ігнорувати, але, як і фізичне здоров'я, хороше психічне здоров'я має вирішальне значення для успіху на робочому місці. Коли ви розумієте джерела стресу та їх вплив на ваше психічне здоров'я на робочому місці, ви можете вжити заходів для забезпечення розумового здоров'я.

Погано працююче робоче місце може загострити проблеми психічного здоров'я або навіть викликати проблеми у людини, яка інакше була б здоровою. Дослідження "Розум на робочому місці" показало, що проблеми психічного здоров'я коштують підприємствам 500 мільярдів доларів на рік через втрату продуктивності.

Реалістичні навантаження

"Дослідження розуму на робочому місці" виявило вражаючу інформацію про те, як люди відчувають свої навантаження.

• 83% працівників відповіли «іноді, рідко чи ніколи» заяві: «Моя компанія належним чином має справу з співробітниками, які не виконують його або її роботи».
• 64% працівників відповіли «іноді, рідко чи ніколи» заяві: «Якщо все стає важко, мій керівник підтримає мене».
• 66% працівників відповіли «іноді, рідко чи ніколи» заяві: «Я довіряю своїй команді або співробітникам підтримувати мою діяльність».
• 72% працівників відповіли “іноді, рідко чи ніколи” на “Всі люди несе відповідальність за свою роботу, незалежно від їхньої посади в компанії”.

Іншими словами, люди відчувають перевантаженість, їхні керівники та колеги не підтримують їх, і вони обурюються тим, що не всі працівники несуть відповідальність за свою роботу. Не дивно, що люди підкреслюються і розчаровуються своєю роботою.

Це питання, які ви можете виправити, але для їх виправлення потрібні хороші менеджери. Деяким керівникам легше нагромаджувати роботу на хороших працівників і ігнорувати поганих співробітників, але це сприяє підвищенню стресу і зниженню продуктивності.

Менеджери повинні обробляти питання, коли вони з'являються.

Якщо працівник робить помилку, це добре - помилки трапляються. Але замість того, щоб виконавець зірки у відділі просто виправити помилки, менеджер повинен допомогти людині, яка зробила помилку, вирішити проблему. (Звичайно, є часи, коли термін є критичним, і у вас немає часу на навчання і розвиток. Але, загалом, менеджери повинні очікувати відповідальності від кожного співробітника.)

Якщо менеджери підійдуть до платівки і керують чесно, підтримують своїх співробітників і заохочують своїх співробітників допомагати один одному, ви не тільки сприяєте підвищенню продуктивності, але й зменшуєте стрес. Зниження стресу означає скорочення проблем психічного здоров'я працівників.

Стрес на робочому місці впливає на домашнє життя

У цитованому дослідженні, 81% респондентів сказали, що стрес на робочому місці впливає на їхні друзі та сімейні відносини, принаймні деякий час.

Роботодавці знають, що напруга йде іншим шляхом. Це одна з причин законів, таких як Закон про відпустку з сімейних медичних послуг (FMLA), який дозволяє людям приймати вільний час, коли вони або член сім'ї серйозно хворіють. Якщо працівник переживає розлучення або банкрутство, роботодавці надають допомогу Програмі допомоги працівникам (EAP). Роботодавці знають, що зменшення зовнішнього стресу сприяє підвищенню продуктивності праці.

Але, стрес може спіраль. Якщо ваш співробітник підкреслюється в офісі, він повертається додому і знімає свій стрес на свою сім'ю. Якщо він не співпрацює зі своєю сім'єю, його родина починає скорочуватися з ним. Це додає стресу, який він потім приносить в офіс, що ускладнює його роботу, що ставить його далі, що збільшує його стрес. Це нескінченна спіраль. Це продовжується до тих пір, поки ситуація не зміниться.

63% респондентів зазначили, що стрес на робочому місці призвів до значного впливу на їхнє психічне та поведінкове здоров'я. Робочі місця впливають на психічне здоров'я працівників, і відносини цілком зрозумілі.

Визнання та винагорода впливає на психічне здоров'я співробітників

Оплачувати працівників точно і справедливо знижує стрес. 36 відсотків керівників, 43 відсотки працівників середнього рівня та 45 відсотків працівників фронту кажуть, що "люди несправедливо визнані, а інші з кращим досвідом або навичками не отримують визнання (наприклад, похвала, акції" завжди або часто).

Варто відзначити різницю між фронтами та керівниками. Це може вказувати на те, що проблема не є, безумовно, відсутністю справедливості, а відсутністю комунікації між старшими керівниками та персоналом на фронті. Коли працівники не розуміють, чому і як відбуваються акції та підвищення заробітної плати, вони вважають їх несправедливими.

Прозора комунікація впливає на психічне здоров'я співробітників

Наприклад, Джон може подумати, що він має намір просуватися до керівництва, оскільки він найдовше перебував у відділі. Він вважає це несправедливим або, можливо, навіть сексистом, коли Олена отримує акцію. Вона працювала лише два роки, у порівнянні з 10 років.

Іван не розуміє, що термін перебування на посаді не є вирішальним фактором, але здатність виконувати цю роботу. Хелен виступала на більш високому рівні, ніж Джон, і продемонструвала лідерські якості. При цьому вона отримала акцію.

Коли керівництво продовжує процес прийняття рішень щодо просування по службі та розвитку кар'єри, віртуальна «чорна скринька», яку співробітники не можуть зрозуміти, правильно або неправильно розглядають процес як несправедливий. Працівники добре проходять мислення тільки тоді, коли вони можуть побачити і зрозуміти, що їм потрібно зробити, щоб забезпечити їхню придатність. Якщо ні, то вони вважають, що система несправедлива, і це впливає на їхнє психічне здоров'я на робочому місці та їх почуття справедливого ставлення.

Важливо мати належну роботу, прозоре робоче місце, щоб зменшити стрес та інші стресові явища для працівників на робочому місці.

-------------------------------------------------

Сюзанна Лукас - позаштатний письменник, який провів 10 років в корпоративних людських ресурсах, де найняв, звільнив, керував цифрами, і двічі перевірив з адвокатами.