10 Практичних способів бути щасливішими на роботі

Якщо ви працюєте в галузі реклами, маркетингу, зв'язків з громадськістю, дизайну або будь-якої іншої спорідненої галузі, ви маєте намір пройти грубо. Звичайно, ці галузі не зовсім такі ж, як копання канав під дощем або робота на виробничій лінії, але падіння може бути настільки ж напруженим. Ви відчуєте:

• Довгі години, ночі і вихідні, без оплати понаднормових робіт.
• Короткі терміни, які вимагають розумних рішень ЗАРАЗ.
• Конфліктний напрямок від декількох однолітків і клієнтів.
• Співачки співробітників, які беруть на себе честь ваших ідей.
• Чутки і плітки можуть бути руйнівними і руйнувати душу.
• Залишається в офісі, а інші - на фото- та відеозйомках.
• Постійні турботи про звільнення, особливо якщо ви втратили рахунок.

Часто кажуть, що реклама, зокрема, є грою молодої людини з усіх перелічених вище причин і багато іншого. Незалежно від вашого віку, ви не повинні бути жалюгідними; навіть тоді, коли офіційне життя наближається. Ось 10 речей, які ви можете зробити зараз, щоб бути щасливішими на роботі.

Зробіть ваш простір більш розслаблюючим або комфортним

Ви можете мати свій офіс. Ви можете мати кабіну, або навіть поділитися столом з кількома іншими людьми. Незалежно від вашого оточення, у вас є можливість зробити їх більш цікавими, ніж вони зараз (або, коли ви вперше переїхали). Від іграшок і головоломок, до плакатів, рамок для картин і сувенірів від канікул, оточуйте себе речами, які змушують вас посміхатися, або запам'ятаєте деякі чудові часи.

Грайте, коли можете

Ви помітите, що багато ветеранських письменників та керівників мистецтв у агентстві зберігають іграшки та ігри поблизу. Від Lego і Play-Doh, до фігурок, дерев'яних головоломок, тенісних м'ячів і навіть орігамі, вони дають собі якомога більше шансів вимкнути і віддати свої мізки. Це не просто для простого перерви. У рекламі, і будь-якій творчій професії, потрібно дозволити своїй підсвідомі працювати над проблемою. Ви будете щасливішими, якщо ви приймете це, і дайте собі дозвіл грати час від часу.

Це не розхитується, це вигідно для компанії. Ви також можете запитати про те, як потрапити в більярд, машину для пінболу і систему відеоігор.

Перестаньте турбуватися про речі поза вашим контролем

У житті і на роботі є речі, які щодня підкреслюють нас. Деякі речі. Інші, ми не можемо. Якщо ви відчуваєте себе жуванням нігтів через можливість звільнення, злиття, втрати рахунку, або творчої команди виграти всі нагороди, зробити крок назад. Яку з цих проблем ви можете зробити, і які ви не можете контролювати?

Наприклад, відбудуться звільнення. Вони все частіше входять до корпоративної Америки. Будьте готові, підготуйте своє резюме і підтримуйте контакти з людьми, які можуть бути майбутніми роботодавцями. Але не втрачайте сон через те, що може статися або не відбутися.

Зосередьтеся на позитивах

Навіть найгірші робочі місця мають для них хороші речі. І давайте подивимося на це, якщо ви сидите в теплому офісі, оточений розумними людьми, працюєте над телевізійними роликами та онлайн-покупками, то не зовсім маєте це грубо. Сказавши, що, деякі дні можуть стати переважними; Ви можете бути на прийомному кінці деяких душеподібних зворотних зв'язків, або ви, можливо, доведеться скасувати плани роботи пізно. Коли це відбудеться, пам'ятайте про хорошу частину роботи; людей, яких ви любите; проекти, на яких цікаво працювати. Помістіть речі в перспективі і просуньтеся до поганих часів.

Проводьте більше часу з людьми, які роблять вас щасливими

У більшості випадків вона взаємодіє з певними людьми, які знижують нас. Це тільки людська природа; Деякі люди втирають один одного в іншу сторону. Робіть все можливе, щоб уникнути цих людей, і замість цього знайдіть способи провести час з співробітниками, які змушують вас сміятися, надихати або примушувати вас думати. Ви будете набагато щасливішими.

Вимкніть повністю, коли ви повернетесь додому

Це не легко. Ваш телефон - це підключення до світу, і ви можете отримувати електронні листи та тексти в північ, коли ви намагаєтеся засипатися. Рекламний бізнес не підтримує регулярні години, але ви будете керувати себе, якщо будете тримати себе на роботі, коли ви не перебуваєте в офісі. Створити межі. Якщо потрібно час від часу виконувати певну роботу вдома, робіть це в певному місці. Спальня, вітальня, сад - це місця, де ви повинні бути вільними від роботи, і ви можете використовувати їх як втечу.

Не беріть на себе занадто багато роботи

Найпоширенішою проблемою, коли спочатку починається в рекламі, є прагнення задовольнити і вразити. Ви можете знайти собі роботу, яку ви кинули у вашому напрямку, просто тому, що ви хочете зробити собі ім'я. Уважно подумайте, перш ніж сказати «так». Ви не будете робити собі будь-які послуги, взявши на себе занадто багато роботи. Ви або витратите занадто мало часу на проект, який покаже, або ви будете працювати цілодобово. Немає ніякого сорому в тому, щоб сказати "не працювати", якщо ви дійсно зайняті.

Будьте організовані

Стрес часто може виникати з питань організації. Від пропущених термінів, до невдало розробленого планування та втрати інформації, ваші організаційні навички (або їх відсутність) можуть швидко призвести до великих головних болів та страждань. Отже, використовуйте технологію, щоб залишатися на вершині всього. Скористайтеся перевагами цифрових календарів та зберігання файлів. Майте систему, яка включає методичну записку, і часто звертайтеся до неї. Ви можете взяти багато стресу від себе просто готуючись.

Не приймайте речі особисто

Це потрібно розпилювати на стінах кожної компанії, яка знаходиться в бізнесі ідей. Якщо хтось каже: «О, це страшна концепція, що ще у вас є», вони не називають вас жахливим. Це погана ідея, велика справа. Кожен має їх, і їх часто доводиться ставити на папері перед тим, як стануть хороші. Ніхто не говорить, що ви погані у своїй роботі, або ви погана людина, через погану ідею. Це просто чесність. На жаль, існує велика кількість підопічних, які можуть перетворити це на довгий, виснажений, непотрібний процес.

Хворі почуття не повинні надаватися ідеям.

Пам'ятайте: наприкінці дня це просто робота

Люди будуть негайно повертатися на цю пораду з "так, але це робота, яка з'їдає більшу частину вашого тижня, так що це більше, ніж це." Ну, так і ні. В ідеалі, ми всі любимо працювати на роботі, яка робить нас надзвичайно виконаними, і маємо нас вистрибнути з ліжка з хвилюванням в понеділок вранці. Ми не живемо в ідеальному світі. Таким чином, ми робимо роботу, і ми робимо це, щоб зберегти дах над головою, їжу на столі, і одяг на спинах. Будьте щасливі, знаючи, що Ви зайняті і забезпечуєте себе і свою сім'ю.