Нові норми жирних корпусів морської піхоти

Щоб претендувати на суворість Корпусу морської піхоти, новобранці повинні відповідати стандартам фітнесу, а морські піхотинці повинні підтримувати високий рівень фізичної підготовленості протягом всього періоду своєї черги.

З цією метою Корпус морської піхоти впровадив оновлення своїх вимог до фітнесу, які включають нові вимоги до тестування фізичної підготовленості (PFT), тестування на бойову придатність (CFT) і обмеження відсотка жиру в організмі.

Замість того, щоб вимірювати вагу в поодинці, морські піхотинці та інші гілки військових розглядають відсоток жирових відкладень на основі росту і віку, а також вимірювання окружності шиї і талії. Морські піхотинці також піддаються вимірюванню окружності стегна.

Як фізична підготовка є фактором

Найостанніші зміни у відсотках до рівня жирової маси тіла збільшили стандарти висоти і ваги для жіночих морських піхотинців і дозволяють морським піхотинцям, які досягають високих балів на ПФТ і ФТ, звільнити від стандартів висоти і ваги.

Так, наприклад, якщо максимально допустимий відсоток жиру для свого віку і висоти склав 19 відсотків, але він набрав понад 250 балів як на PFT, так і на CFT, йому буде дозволено відсоток жиру 20 відсотків.

Оновлення вимірювань окружності

Ці зміни були зроблені тому, що морські піхотинці зрозуміли, що коли хтось вправи енергійно потрапляє у високий фізичний стан, він або вона часто додаватиме об'єм у вигляді м'язів. Це велика частина причин, за якими морські піхотинці рухаються до використання більш точних вимірювальних приладів для вимірювання окружностей шиї, талії та стегна.

Правила відмови від вимог до жирових відкладень

Крім того, відмови від потреби в жирових відкладеннях тепер можуть бути надані першим офіцером у командному ланцюзі морської піхоти. Раніше такі звільнення були доступні лише від заступника коменданта з питань трудових ресурсів і резервних справ.

Включаючи більш широкий діапазон вікових груп

Морські піхотинці також розширили кількість вікових діапазонів, що містяться в його вимогах до фітнесу. Раніше морські піхотинці ділилися на чотири вікові діапазони, але тепер розділені на вісім різних вікових груп. У доповіді, в якій було рекомендовано цю зміну, було зазначено, що для чотирьох вікових діапазонів не існує "наукової бази", що існувала з 1956 року.

Ось приклад того, де нові потреби в жирових відкладеннях і вікові діапазони матимуть значення. Жінці в її пізніх 30-х років буде дозволено мати 28% жиру замість попереднього відрізання 27. Чоловіки 36 років і старше мають дозвіл на 20% жиру, що раніше дозволялося тільки чоловікам 40 років і старше.

Нижче наведена діаграма останніх стандартів жирової маси для морських піхотинців, розділених на нові вікові діапазони.

Вікова група	тілесний жир	тілесний жир
	Чоловіки	Жінки
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

Морські піхотинці, які перевищують стандарти жирової маси, поміщаються в програму складання тіла, щоб допомогти їм досягти своїх цілей фітнесу. Але ті, хто неодноразово не підтримують необхідні норми жирової тканини, можуть підлягати адміністративним санкціям, які можуть включати догану, відмову у просуванні, зниження адміністративного статусу чи навіть адміністративне звільнення.